تحقیق عضلات بدن
تحقیق عضلات بدن فایل ورد همه چیز درباره عضلات بدن تحقیق کامل درباره عضلات بدن فایل ورد عضلات بدن تحقیق تربیت بدنی عضلات بدن فایل ورد درباره عضلات بدن
تحقیق عضلات بدن
| دسته بندی | تربیت بدنی |
| فرمت فایل | doc |
| حجم فایل | 779 کیلو بایت |
| تعداد صفحات | 51 |
دریافت فایل
توضیحات :
تحقیق درباره عضلات بدن در 51 صفحه در قالب Word قابل ویرایش.
بخشی از متن :
عضله‌های اصلی پشت
عضله‌های اصلی پشت می‌توانند به دو بخش میانی و جانبی تقسیم شوند. آن به وسیله نیام سینه‌ای كمری به مهره‌ها و زائده‌های عرضی چسبیده‌اند. این آرایش از جدا شدن عضلات از پشت جلوگیری می‌كند. مانند زه یك كمان، زمانی كه پشت باز میشود.
مسیر میانی
مسیر میانی در شیار بین زائده خاری و زواید عرضی قرار دارد و آن را می‌توان به سه قسمت تقسیم كرد: گروه‌های عضلانی خاری كه هر دو منشأ و محل اتصال آن روی زوائد خاری است.
گروه عضلانی خاری كه منشأ آن روی زوائد عرضی و سر متحرك آن روی زوائد خاری است و گروه عضلانی عرضی خاری كه از زوائد خاری منشأ می‌گیرند و به زوائد عرضی متصل می‌شوند.
شكل 31 ـ 3. عضله مربع كمری
در سیستم عضلانی مهره‌ای، ما عضله‌های بین مهره‌ای را تشخیص می‌دهیم كه در ناحیه كمری و گردنی تنها از زوائد خاری مهره مجاور عبور می‌كنند و در ناحیه سینه‌ای عضله‌های مهره‌ای كه بر روی چندین زائده خاری متصل شده‌اند وجود دارند. عضله‌های كوتاهتر نسبت به عضله‌های طویل‌تر در قسمتهای عمیق‌تر قرار دارند.
سیستم خاری عرضی (تصویر 32 ـ 3) از بالا به ترتیب به عضله‌های زیر تقسیم می‌شوند:
1. عضلات چرخاننده بزرگ و كوچك
2. عضله چند سر
3. عضله نیم خاری كه یك بخش گردنی و یك بخش مهره‌ای دارد.
سیستم عرضی خاری شامل عضلات مهره‌ای رأسی و مهره‌ای گردنی است (شكل 33 ـ 3).
شكل 32 ـ 3. نمایش سیستم خاری عرضی
عضله مهره‌ای رأسی
منشأ: زائده خاری مهره‌های بالای سینه (T1-T3) و پائین گردن (C3-C7)
محل اتصال: زائده پستانی (ماستوئید)، خط فوقانی پشت گردن
عصب‌گیری: شاخه‌های خلفی اعصاب مهره‌ای C1 تا C5
عمل: زمانی كه یك طرف تحریك میشود عضله سر را به یك طرف خم می‌كند و در صورت تحریك دو طرف، سر را به طرف عقب می‌كشد.
عضله مهره‌ای گردنی
منشأ: زوائد خاری مهره‌های T3 تا T6
محل و اتصال: زوائد عرضی مهره‌های C1 تا C6
عصب‌گیری: مانند عضله قبلی
عمل: زمانی كه این عضله به یك طرف تحریك شود، گردن را به طرف عضله منقبض خم می‌كند. در صورت تحریك دو طرف، سر به طرف خم میشود. همچنین از طریق اتصال این عضله روی مهره اطلس، به چرخش سر كمك می‌كند.
مسیر جانبی
در حالی كه مسیر میانی عمدتاً شامل عضله‌های كوتاه است، مسیر جانبی عمدتاً از عضله‌های طویل تشكیل شده است. مسیر جانبی كه در ناحیه كمر به صورت یك مسیر عضلانی نیرومند به هم می‌پیوندند، شامل عضله راست كننده ستون مهره‌ها است كه از دو بخش با عضله‌های طویل و خاصره‌ای دنده‌ای تشكیل شده است.
عضله طویل
سر ثابت: این عضله شامل رأسی، گردنی و سینه‌ای و از زوائد عرضی تمامی مهره‌ها، خاجی و تاج خاصره منشأ می‌گیرد.
سر متحرك: رأسی به زائده پستانی، گردنی به زوائد عرضی مهره‌های گردنی و سینه‌ای به روی دنده‌ها و زوائد مهره‌های كمری و سینه‌ای متصل است.
عصب‌گیری: شاخه پشت اعصاب ویژه مهره‌ای.
عمل: تحریك یك طرف منتج به فلكشن جانبی به ویژه در بخش ستون مهره‌ها بوده و تحریك دو طرف منتج به اكتنشن پشت میشود.
عضله خاصره‌ای دنده‌ای
منشأ: این عضله نیز شامل سه جزء است: گردنی، سینه‌ای و كمری كه به ترتیب از سومین تا دوازدهیمن دنده، خاجی و تاج خاصره نشأت می‌گیرد.
محل اتصال: همه دوازده دنده و زوائد عرضی مهره‌های گردنی است.
عصب‌گیری: مانند عضله قبلی است.
عمل: مشابه عضله طویل سبب باز شدن و خم شدن جانبی تنه میشود و همچنین دنده‌ها را پائین می‌كشد و بنابراین در عمل بازدم شركت دارد.
در صورتی كه عضله راست كننده ستون مهره‌ها ضعیف باشد ممكن است منجر به نقص وضعیت بدن (پوسچرال) شود كه گوژپشت نامیده شده است.
نظری عمومی به عملكرد ساختار عضلانی شكم و پشت
ساختار عضلانی شكم و پشت: تنه را در یك حالت تنش پویا نگهداری می‌كند كه می‌تواند خودش را به بهترین شكل با تغییرات حركتی تنه و اندامهای انتهایی سازگار كند. عمل اصلی این عضله، حفظ وضعیت بدن در حالت مستقیم است.
ستون مهره‌ها در این رابطه شبیه دكل كشتی بادبانی كه دارای سیستمی از بست‌هایی كه در یك وضعیت افقی روی تیر كشتی (لگن) می‌باشد، محكم شده است.
شكل 34 ـ 3. دو قسمت عضله راست كننده ستون مهره‌ها
تغییرات تنش در یك طرف باید به وسیله تغییرات كل سیستم داربست تكمیل شود. به طور مشابه عضله‌های شكم و پشت نمی‌توانند
به صورت مجرد عمل كنند و همیشه فقط به عنوان یك سیستم كامل هستند.
تصویر 35 ـ 3 به طور روشن تفاوتهای در ساختارهای قدامی و خلفی سیستم تنش را نشان می‌دهد.
در حقیقت ساختار عضلانی شكم به طور قابل توجهی كمتر از ساختار عضلانی پشتی پی‌ریزی شده است
مفاصل بین ستون مهره‌ها و سر
در مقابل تحرك‌ناپذیری نسبی مهره‌های كمری، كه به طور محكم به كمربند لگنی وصل شده‌اند، مهره‌های گردنی تحرك‌پذیری بیش از حد معمول در همه جهات را دارا می‌باشند.
این حالت از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا سر كه شامل اندامهای حسی است به مهره گردنی متصل است. جنبش‌پذیری سر از طریق تعداد زیاد مفاصل ویژه امكان‌پذیر شده است
یك مفصل پس سری ـ اطلسی بین برجستگی‌های مدور سر استخوان جمجمه و سطوح مفصلی اطلس وجود دارد. همچنین یك گروه مفصل اطلسی محوری بین اولین دو مهره گردنی وجود دارد. مفاصل پس سری ـ اطلسی حركات باز شدن و خم شدن سر را تأمین كرده و برای حركت جانبی محدودیت ایجاد می‌كنند. مفاصل اطلسی محوری حركات چرخش عمودی سر را تأمین می‌كنند.
همچنان كه در شكل 37 ـ 3 نشان داده شده است، طرح و شكل اولین دو مهره گردنی با همه مهره‌های دیگر متفاوت است. بنابراین این قسمت از تكامل انسانی، به بدنه مهره اطلس نسبت به محور آن و دندانه محور نتیجه این تحول است. بنابراین مهره اطلس به صورت یك حلقه، متحول شده است كه بتواند به دور دندانه محور چرخش نماید.
سیستم لیگامانی سر
جهت نگهداری دندانه مهره اكسیس از نفوذ به درون انتهای نزدیك به تنه ستون فقرات در طول حركات سر و گردن، این مهره توسط یك سری از لیگامانها در جای خود ثابت شده است. لیگامان عرضی تنها یكی از بیشمار لیگامانهایی است كه در اینجا ذكر شده است. این رباط، دندانه اكسیس را در كمان قدامی اطلس نگهداری می‌كند و در تشكیل مفصل پس سری محوری میانی، به واسطه خاصیت لایه غضروفی روی سطح داخلی شركت می‌كند.
عضله‌های مؤثر در حفظ وضعیت سر
همانطور كه قبلاً یادآوری شد، سر طوری روی مهره‌های گردنی قرار گرفته است كه بتواند حداكثر تحرك‌پذیری را داشته باشد. چنین جنبش‌پذیری هم برای جهت‌یابی فضایی مهم است و هم برای اشارات ویژه فردی اهمیت دارد.
فهرست برخی از مطالب :
عضله‌های اصلی پشت
مسیر میانی
عضله مهره‌ای رأسی
عضله مهره‌ای گردنی
مسیر جانبی
عضله طویل
عضله خاصره‌ای دنده‌ای
نظری عمومی به عملكرد ساختار عضلانی شكم و پشت
مفاصل بین ستون مهره‌ها و سر
سیستم لیگامانی سر
عضله‌های مؤثر در حفظ وضعیت سر
عضله جناغی چنبری پستانی
اندامهای فوقانی: كمربند شانه‌ای
مفاصل كمربند شانه‌ای
ساختار عضلانی كمربند شانه‌ای
عضله ذوزنقه
عضله متوازی‌الاضلاع بزرگ
عضله متوازی‌الاضلاع كوچك
عضله بالا برنده كتف
عضله دندانه‌ای قدامی
عضله سینه‌ای كوچك
عضله جناغی چنبری پستانی
مفصل شانه
عضله‌های مفصل شانه
عضله پشتی بزرگ
عضله سینه‌ای بزرگ
عضله دلتوئید (دالی)
عصب‌گیری: عصب زیر بغلی
عضله فوق خاری
عضله تحت خاری
عضله گرد كوچك
عضله گرد بزرگ
عضله دو سر بازویی
عضله سه سر بازو
مفصل آرنج
و…
مطالب زیر را حتما بخوانید:
قوانین ارسال دیدگاه در سایت