ادبیات نظری تحقیق هورمون رشد، گرلین، تمرینات تناوبی
ادبیات نظری تحقیق هورمون رشد، گرلین، تمرینات تناوبی
فرمت فایل: ورد(word) _ قابل ویرایش و بخشی از متن تحقیق – ,
( — قابل ویرایش )
تعداد صفحه : 20- تمرين تناوبي شديد تمرين تناوبي شديد به وهله هاي تکراري با فعاليت هاي تناوبي به نسبت کوتاه با شدت تمام يا شدتي نزديک به شدتي که VO2peak به دست مي آيد (90%ofVO2peak≤) نسبت داده مي شود. با توجه به شدت تمرينات، يک تلاش HIT ممکن است از چند ثانيه تا چندين دقيقه طول بکشد که وهله هاي گوناگون به وسيله ي چند دقيقه استراحت يا فعاليت با شدت کم از هم جدا مي شوند…
مطالب زیر را حتما بخوانید:
قوانین ارسال دیدگاه در سایت