ادبیات نظری و پیشینه تجربی ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس

دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق مهارت های مقابله با استرس عنوان این نوشتار است که در آن به بررسی (چارچوب) ادبیات نظری و پیشینه نظری پژوهش در تحقیقات داخلی و خارجی می پردازیم.

هر فرد، در معرض رویدادهاى استرس آور قرار مى گیرد و آنهایى سالم تراند که باا سترس های طولانی مدت سازگاری پیدا نموده و با استرس های کوتاه مدت و گذرا مقابله نمایند. اگر فرد نتواند در زمینه هاى مختلف در برابر استرس سازگاری از خود نشان دهد و یا اینکه با آن مقابله نماید، دچار اختلال و بیماری می گردد. هر نوع تنش فیزیولوژیکی و یا روانی، که تعادل عمومی انسان را مورد تهدید قرار دهد، استرس تلقى مى شود، که با توجه به شدت و نوع آن مى تواند تعادل زیستی وی را بر هم زند، احساسات منفی ایجاد نماید و احساس خوب بودن فرد را به مخاطره بیاندازد. ممکن است باعث شود دیدگاه فرد نسبت به واقعیت هاتغییر یافته و یا فرآیند تفکر و مشکل گشایی وی را به کلی مختل سازد، می تواند روابط بین افراد و احساس تعلق نسبت به دیگران را در آنها دگرگون سازد و به طور کلی نگرش افراد نسبت به زندگی را تغییر دهد(سجودی، ۱۳۷۸).

خصوصیات و تفاوت‌های افراد با یکدیگر باعث می‌شود که در رویدادهای استرس زا به گونه‌ای متفاوت با یکدیگر عمل نمایند. سن، جنس، سلامتی، موقعیت، نوع ورزش و نوع تغذیه تماماً در رویدادهای استرس زا دارای اثراتی هستند که شدت و اثر آن از شخصی به شخص دیگر متفاوت می‌باشد. در تمام راههای مداخله که در برابر استرس تدبیر می شوند،آموزش را عنصری اساسی می دانند. در حوزه مدیریت استرس چند نوع آموزش لازم است:آموزش به فرد برای مقابله با استرس،آموزش به مدیران درباره اهمیت طراحی شغل،و آگاهی دادن به کارکنان درباره میزان بروز بی نظمی های روانی و در مورد آن دسته از عاملهای شغلی که خطر بروز بی نظمی های روانی را افزایش می دهند.البته بسیاری از شرکتها و سازمانها تنها بر مدیریت استرس به عنوان راه مداخله تکیه می کنند.که باید توجه داشت آموزش در برابر مدیریت استرس به تنهایی برای برطرف کردن مشکل کافی نیست،بلکه چنین آموزشی را باید بخشی از راهبرد بزرگتری برای مداخله به حساب آورد.(راس وآلتایمر؛ترجمه خواجه پور،۱۳۷۷).

فهرست مطالب 
۱-۶تعریف مفهومی متغیرها    3
۱-۶-۱ سبک های مقابله ای    3
۱-۶-۲ اختلالات رفتاری    3
۱-۶-۳تکانشگری    3
۱-۷ تعریف عملیاتی متغیرها    4
۱-۷-۱ تکانشگری    4
۱-۷-۲ سبک های مقابله ای    4
۱-۷-۳اختلالات رفتاری    4
فصل دوم    5
مبانی نظری    5
۲-۱-۳  مهارت های مقابله ای    5
۲-۱-۳-۱  تاریخچه استرس    10
۲-۱-۳-۲ برداشت ها از مفهوم استرس    10
۲-۱-۳-۳تعریف استرس    11
۲-۱-۳-۴ رویدادهای استرس زا    16
۲-۱-۳-۵   نظریه‌های فشار روانی    17
۲-۱-۳-۵-۱ استرس به عنوان پاسخ درونی    17
۲-۱-۳-۵-۲ استرس به عنوان تعامل    18
۲-۱-۳-۵-۳ استرس به عنوان یک تبادل    19
۲-۱-۳-۶ مراحل فشار روانی از لحاظ سازگاری    20
۲-۱-۳-۷  پژوهشهای انجام گرفته درباره استرس    21
۲-۱-۳-۸  سبک های مقابله با استرس    23
۲-۱-۳-۹  مطالعات پیرامون شیوه ها و راهبردهاى مقابله با استرس    24
۲-۱-۳-۱۰ رابطه استرس با سایر اختلالات    33
۲-۱-۴ کودکان بی سرپرست و بد سرپرست    35
۲-۲ پیشینه پژوهش    39
۲-۲-۱ پژوهشهای داخلی    39
۲-۲-۲ پژوهش های خارجی    49
۲-۳ جمع بندی    55
منابع    58
منابع فارسی    58
منابع انگلیسی    67