رابطه راهبردهای مقابله ای و تیپ های شخصیت و نقش آنها در بروز بیماریها

شناخت شیوه های مقابله می تواند در پیشگیری و همچنین در درمان اختلال ها کاربرد داشته باشد. اقدامات پیشگیرانه در دوران نوجوانی و حتی کودکی از طریق آموزش روش های مختلف مقابله می‌تواند افراد را در مواجهه با مسائل و مشکلات یاری دهد.یکی از روش های مؤثر در ارتقای توانایی کودکان و نوجوانان در مقابله با منابع استرس، آموزش مهارت های حل مسئله است.

منبع مداخلات درمانی نیز می توانند عوامل تنش زا و تقویت مقاومت شخص (از قبیل منابع و فرآیندهای مقابله) را هدف قرار دهند. برای تعیین شیوه مطلوب مقابله با استرس، نمی توان راهبرد یگآنانی را ارائه داد، بلکه، باید انعطاف کافی وجود داشته باشد و به تناسب ارزیابی از موقعیت و ویژگی های فردی به انتخاب مؤثرترین شیوه مقابله مبادرت ورزید. در موقعیت های مهارشدنی و چالش پذیر فرآیندهای مقابله رویکردی بیش از همه مؤثر واقع می شوند. اما در شرایطی که نمی توان موقعیت را تغییر داد، فرآیندهای مقابله ی اجتنابی کارآمدترند.

انجام فعالیت های جایگزین، در موقعیت هایی که عامل تنش زا تغییرناپذیر است، می تواند منابع جدید ارضاءرا در اختیار شخص قرار داده و سازش یافتگی وی را افزایش دهد. لیکن همین فعالیت ها در موقعیت های مهارشدنی که شخص می تواند طی آن عمل سازنده اختیار کند، ممکن است نیروی شخص را در مسیر انحرافی که به حل مسئله منتهی نمی شود، به جریان اندازد و موجب ایجاد احساس گناه و شکست گردد. در زمینه ارجحیت شیوه رفتاری یا شناختی مقابله نیز، شیفمن (۱۹۸۹)؛ به نقل از موس و اسکافر، (۱۹۹۳) به این نتیجه رسید که هر دو شکل پاسخ مقابله ای (رفتاری و شناختی) مؤثرند، ضمن آنکه ترکیب هر دو نوع نیز بر انتخاب جداگانه هر کدام برتری دارد.

اهمیت مقابله رفتاری  شناختی در این است که مستقل از عوامل تنش زا به کار گرفته می شود. راهبردهای مقابله شناختی دربسیاری از موقعیت ها می توانند با انعطاف پذیری مورد استفاده قرار گیرند و کمتر تحت تأثیر موقعیت واقع شوند. همان گونه که اشاره شد، متغیرهای متفاوتی در انتخاب راهبردهای مقابله ای نقش دارند. افراد با ویژگی های متفاوت با روش های گوناگونی به مقابله با منابع استرس می پردازند. بروز بیماری های گوناگون نیز با شیوه های مقابله رابطه نشان داده اند؛ پژوهش های بسیاری درمورد این رابطه ها صورت گرفته اند که در پی خواهند آمد.

فهرست مطالب
تعریف مفهومی سبکهای مقابله    1
تعریف عملیاتی سبکهای مقابله
۱ ۷ ۱  سبک مقابله    3
۱ ۷ ۲  سبک برخوردی    3
۱ ۷ ۳  سبک غیر برخوردی    3
مفهوم مقابله    5
۲ ۲ ۱۳  عوامل مؤثر بر انتخاب سبکهای مقابله    6
۲ ۲ ۱۳ ۱  تحول من    6
۲ ۲ ۱۳ ۲ کارآمدی    7
۲ ۲ ۱۳ ۳ خوشبینی    7
۲ ۲ ۱۳ ۴  احساس یکپارچگی    7
۲ ۲ ۱۳ ۵  شناخت    8
۲ ۲ ۱۳ ۶  مکانیسمهای دفاعی    9
۲ ۲ ۱۳ ۷  توانایی حل مسئله    11
۲ ۲ ۱۴  راهبردهای مقابله    11
۲ ۲ ۱۵  راهبردهای سازشیافته و سازشنایافته    18
۲ ۲ ۱۵ ۱  مقابلهی سازشیافته    19
۲ ۲ ۱۵ ۲  مقابلهی سازش نایافته    19
۲ ۲ ۱۶  مقابلهی غیرمؤثر    21
۲ ۲ ۱۷  سبکهای مقابله و نقش آن در بروز بیماریها    21
۲ ۲ ۱۸  ویژگیهای شخصیت و راهبردهای مقابله    23
۲ ۲ ۱۹  تیپهای شخصیت و راهبردهای مقابله    25
۲ ۲ ۲۰  نظریهی فروپاشی هویت    27
۲ ۲ ۲۱  نظریه تکامل و سازگاری رفتاری    28

۲ ۳  پژوهشهای پیشین    31
۲ ۴  نتیجه گیری کلی    35
فهرست منابع و ماخذ    36
منابع فارسی    36
منابع انگلیسی    38