بررسی نظریه ها و الگوهای استرس

اصطلاح استرس از زبان انگلیسی گرفته شده و معادل دقیق آن در فارسی کلمه " فشار " است، البته معنای وسیع و طیف گسترده آن را نمی رساند (شاملو، ۱۳۶۳). این اصطلاح تقریباً از قرن پانزدهم در زبان انگلیسی مورد استفاده قرار گرفت. در این زبان کلمه استرس به معنای فشار یا کشش فیزیکی به کار می رفت. تا قرن هفدهم کاربرد آن در حوزه های مهندسی معماری تعمیم یافت و از آن پس این کلمه در مفهوم سختی و فلاکت در مورد انسان نیز مورد استفاده قرار گرفت.

به عبارت دیگر، فشار وارد بر فرد جانشین فشار وارد بر شیء شده بود. در اوایل قرن بیستم بعضی از پژوهش گران استرس را در ارتباط با اختلالات روان تنی مطرح کردند. سپس در سال ۱۹۳۰ سلیه تمایز بین علت اختلالات بدنی و آثار آن را مطرح کرد. او علل یا محرک های خارجی را عامل استرس و حالت عدم تعادل بدن را استرس نامید (شفر ، ۱۹۸۲).

با وجود تحقیقات وسیعی که در زمینه استرس انجام شده و استفاده گسترده ای که از این مفهوم می شود، هنوز هم استرس به طور دقیق تعریف نشده است. برخی از افراد وقتی درمورد استرس صحبت می کنند، در واقع به یک محرک محیطی اشاره می کنند. بعضی آن را پاسخی به محرک محیطی می بینند و عده ای آن را در تعامل بین محرک محیطی و پاسخ جست وجو می کنند. نظریه پردازان و پژوهشگران مختلف نیز هر کدام استرس را از زاویه متفاوتی تحلیل کرده اند. در اینجا به بررسی برخی از این نظریه ها می پردازیم.

فهرست مطالب
۲ ۱  مقدمه    17
۲ ۲  مفاهیم بنیادی    17
۲ ۲ ۱  استرس    17
۲ ۲ ۲  تأثیرهای استرس    19
۲ ۲ ۳ کارکردهای فیزیولوژیک استرس    21
۲ ۲ ۴ چرخه استرس    26
۲ ۲ ۵  عوامل موثر در بروز استرس    26
۲ ۲ ۶  منابع استرس    28
۲ ۲ ۶ ۱  استرس های ناشی از شغل    29
۲ ۲ ۶ ۲  استرس های ناشی از مسائل اجتماعی    30
۲ ۲ ۶ ۳  استرس های ناشی از شرایط خانوادگی    31
۲ ۲ ۶ ۴  مهاجرت    31
۲ ۲ ۶ ۵  استرس ناشی از شرکت در فعالیت های ورزشی    32
۲ ۲ ۷ علائم استرس    33
۲ ۲ ۷ ۱ علائم جسمانی    33
۲ ۲ ۷ ۲ علائم روانی و رفتاری    34
۲ ۲ ۸  سیر تاریخی استرس    35
۲ ۲ ۹ نظریه ها و الگوهای استرس    37
۲ ۲ ۹ ۱  نظریه ی روان تحلیل گری    37
۲ ۲ ۹ ۲  نظریه ی ضعف جسمانی    38
۲ ۲ ۹ ۳  نظریه ی تکوین و تعادل خودکار    39
۲ ۲ ۹ ۴  نظریه ی پردازش اطلاعات    39
۲ ۲ ۱۰  الگوهای استرس    40
۲ ۲ ۱۰ ۱  الگوی فرهنگی اجتماعی    40
۲ ۲ ۱۰ ۲  الگوی روان تنی    41
۲ ۲ ۱۰ ۳  الگوی واکنش حفاظتی    42
۲ ۲ ۱۰ ۴  الگوی پاسخ فیزیولوژیکی    43
۲ ۲ ۱۰ ۵  الگوی بیوشیمی    43
۲ ۲ ۱۰ ۶  الگوی دوهرنوند    45
۲ ۲ ۱۰ ۷  الگوی متغیرهای روان شناختی و اختلال های جسمانی    46
۲ ۳  پژوهش های پیشین    
فهرست منابع و ماخذ
منابع فارسی    
منابع انگلیسی