تحقیق در مورد فراشناخت و راهبردهای کنترل فراشناختی

هدف از این نوشتار تحقیق کامل در مورد فراشناخت و راهبردهای کنترل فراشناختی می باشد.

راهبردهای کنترلی فراشناختی پاسخهایی هستند که افراد در کنترل فعالیتهای سیستم شناختی خود انجام می دهند. این راهبردها ممکن است راهبردهای تفکر را تشدید یا سرکوب کنند و ممکن است به سمت افزایش فرایندهای بازبینی جهت دهند. راهبردهای کنترلی اغلب شامل تلاشهایی برای کنترل جریان هشیاری می باشند. در اختلالات اضطرابی، جایی که رویدادهای ذهنی اغلب به عنوان نشانه شکست ذهنی تعبیر می شود( برای مثال اختلال حواس، اضطراب منتشر)، افراد ممکن است جهت سرکوبی افکار ویژه یا تلاش برای فکر کردن به شیوه های خاصی که از فاجعه جلوگیری می کنند، تلاش نمایند. برای مثال یک بیماری که مبتلا به افکار وسواسی است با تصاویر مزاحم شیطانی آزرده می شود. باورهای فراشناختی او طوری است که باور می کند این تصاویر خطرناک هستند و می توانند به فراخوانی مصیبت و فاجعه منجر شوند. به منظور مراقبت از خود و خانواده خود به هنگام دعا خواندن سخت تلاش می کنند تا ذهن خود را کنترل کنند. در اینجا نمونه ای از یک راهبرد خاص کنار آمدن( فرایند کنترل شناختی) و بازبینی شدید را داریم.

 هرگونه نقص در این راهبرد با احساس اجبار برای برگشتن به آغاز دعاهای خود و تکرار آن فرایند تا زمانی که آنها کاملاً  بی عیب و نقص باشد، مرتبط است.  این راهبرد می تواند تهدید را برطرف کند و اضطراب را کاهش دهد، بویژه زمانی که هدف شخصی برآورده شود. اما تقاضاهای این راهبرد و ماهیت هدف طوری است که دستیابی به آنها بدون تلاشهای مکرر و ادامه دار مشکل است. ولز و میتوز( ۱۹۹۴ ) اختلال هیجانی را به یک راهبرد کنترل کننده تهدید مربوط ساختند که بوسیله دقت پایدار به منابع درونی و بیرونی تهدید مشخص می شود. با توجه به راهبردهایی که هدف آنها اصلاح پردازش در اختلال هیجانی است، افراد انواع راهبردهایی را در دست دارند که برای کنترل افکار ناخواسته یا پریشان کننده قابل استفاده است.

فهرست مطالب

۲-۷-تاریخچه فراشناخت    3
۲-۷-۱- حوزه روان شناسی شناختی از دهه ۱۹۶۰    4
۲-۷-۲-حوزه  روان شناسی رشد از دهه ۱۹۷۰    4
۲-۷-۴-فراشناخت    4
۲-۷-۴-۱-فراشناخت و اختلالات هیجانی    7
۲-۷-۵-دانش فراشناختی( باورهای شناختی )    8
۲-۷-۶-فراشناخت به عنوان شناخت در باره شناخت    10
۲-۷-۷-فراشناخت به عنوان بازبینی و کنترل دنیای درونی    11
۲-۷-۸-تجارب فراشناختی    11
۲-۷-۹-راهبردهای کنترل فراشناختی    12
۲-۷-۱۰-هیجان، بازبینی و کنترل فراشناختی    14
۲-۷-۱۱-فرا شناخت و روانشناسی بالینی    16
۲-۷-۱۲- مدل فراشناختی اختلال روانشناختی    20
۲-۷-۱۳- فراشناخت درمانی: نسخه ی سخت و نسخه نرم    22
۲-۷-۱۴- خلاصه ای از مدل درمانی فراشناختی    24
۲-۷-۱۵- مدل بازسازی شده A-B-C    25
۲-۷-۱۶- رویکرد درمانی فراشناختی    27
۲-۸-پیشینه پژوهشی درمان فراشناختی    28
۲-۹-جمع بندی    31
 

یشینه تحقیقاتی 
پیشینه داخلی
پیشینه خارجی 

منابع و مآخذ
منابع فارسی    
منابع انگلیسی