مبانی نظری و پیشینه پژوهش خود دلسوزی (شفقت ورزی)
مبانی نظری و پیشینه پژوهش خود دلسوزی (شفقت ورزی)
مبانی نظری و پیشینه پژوهش خود دلسوزی (شفقت ورزی) در ۱۶ صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | ۱۶ |
| حجم | ۰ کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | doc |
| دسته بندی | پیشینه متغیر های روانشناسی |
توضیحات کامل
مبانی نظری و پیشینه پژوهش خود دلسوزی (شفقت ورزی) در ۱۶ صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc
ویژگی های فایل
– ۱۶ صفحه فارسی شامل مبانی نظری، پیشینه تحقیق و منابع (داخلی و خارجی)
– در قالب فایل ورد قابل ویرایش با استاندارد آکادمیک
– منبع نویسی شده به شیوه APA
– منابع بخش مبانی از ۲۰۱۳ به قبل و بخش پیشینه از ۱۳۹۵ به قبل
فهرست مطالب
مقدمه
خود-دلسوزی
مهربانی با خود
انسانیت مشترک
ذهن آگاهی
توجه آگاهی چیست؟
پیشینه پژوهش
منابع
بخشی از متن
تعاریف و مبانی
به اﻋﺘﻘﺎد ﻧﻒ (۲۰۱۳) ﺳﺎزه ﺧﻮد دﻟﺴﻮزی ﻧﻤﺎﻳﺎﻧﮕﺮ ﮔﺮﻣﻲ و ﭘﺬﻳﺮش ﺟﻨﺒﻪ ﻫﺎﻳﻲ از ﺧﻮد و زﻧﺪﮔﻲ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺧﻮﺷﺎﻳﻨﺪ ﺑﻮده و ﺷﺎﻣﻞ ﺳﻪ ﻋﻨﺼﺮ اﺻﻠﻲ ﻣﻲﺑﺎﺷﺪ. اول، ﻫﺮ زﻣﺎن ﻛﻪ ﻓﺮد ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻧﺎﻛﺎرآﻣﺪی ﺧﻮد ﻣﻲﺷﻮد و از آن رﻧﺞ ﻣﻲﺑﺮد، ﻣﻮﺟﻮدﻳﺖ (ﺑﻮدن) ﺧﻮد را دوﺳﺖ دارد و آن را درک ﻣﻲﻛﻨﺪ. دوم، ﺣﺴﻲ اﺳﺖ از وﻳﮋﮔﻲ ﻣﺸﺘﺮک اﻧﺴﺎﻧﻲ، و ﺗﺸﺨﻴﺺ اﻳﻦ اﻣﺮ ﻛﻪ درد و ﺷﻜﺴﺖ ﺟﻨﺒﻪﻫﺎی ﻏﻴﺮﻗﺎﺑﻞ اﺟﺘﻨﺎب ﻣﺸﺘﺮک در ﺗﺠﺮﺑﺔ ﻫﻤﺔ اﻧﺴﺎنﻫﺎﺳﺖ. ﻧﻬﺎﻳﺘﺎً، ﺧﻮد- دﻟﺴﻮزی ﻣﻌﺮف آﮔﺎﻫﻲ ﻣﺘﻌﺎدل ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﻫﻴﺠﺎﻧﺎت ﺧﻮد اﺳﺖ و اﻳﻦ ﺷﺎﻣﻞ ﺗﻮاﻧﺎﻳﻲ ﻣﻮاﺟﻬﻪ ﺑﺎ اﻓﻜﺎر و اﺣﺴﺎﺳﺎت رﻧﺞآور (ﺑﻪ ﺟﺎی اﺟﺘﻨﺎب از آﻧ ﻬﺎ) ﺑﺪون ﺑﺰرگﻧﻤﺎﻳﻲ و ﻳﺎ اﺣﺴﺎس ﻏﻢ و ﺗﺄﺳﻒ ﺑﺮای ﺧﻮد ﻣﻲﺷﻮد (ﻧﻒ، رود و ﻛﻴﺮک ﭘﺎﺗﺮﻳﻚ، ۲۰۰۷).
پیشینه تحقیقات
برقی ایرانی و همکاران (۱۳۹۵) در پزوهش خود تحت عنوان اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن شفقت ورز بر تعدیل روان سازه های ناسازگار و کاهش عواطف منفی دانشآموزان مبتلا به اختلال ریاضی به این نتیجه دست پیدا کردند درمان شناختی مبتنی بر ذهن شفقت ورز، بر روان سازه های ناسازگار و عواطف منفی دانشآموزان دختر مبتلا به اختلال ریاضی موثر است.
ﺗﺎدﻳﻮس، ﭘﻴﺲ، ﻧﮕﻲ، آدام، ﻛﻮل و ﻫﻤﻜﺎران (۲۰۰۹) ﻧﻴﺰ در ﻣﻄﺎﻟﻌﻪای ﺗﺄﺛﻴﺮ دﻟﺴﻮزی را ﺑﺮ ﭘﺎﺳﺦﻫﺎی رﻓﺘﺎری و ﻋﺼﺒﻲ- درونرﻳﺰ در ﺑﺮاﺑﺮ اﺳﺘﺮس رواﻧﻲ اﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻧﺸﺎن دادﻧﺪ.
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود
مطالب زیر را حتما بخوانید:
قوانین ارسال دیدگاه در سایت