پاورپوینت جلوگیری از کمردرد (درس حرکات اصلاحی)
پاورپوینت جلوگیری از کمردرد (درس حرکات اصلاحی)
پاورپوینت جلوگیری از کمردرد (درس حرکات اصلاحی)، تنظیم شده در ۴۹ اسلاید، فرمت ppt
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | ۴۹ |
| حجم | ۰ کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | ppt |
| دسته بندی | تربیت بدنی |
توضیحات کامل
پاورپوینت جلوگیری از کمردرد (درس حرکات اصلاحی)، تنظیم شده در ۴۹ اسلاید، فرمت ppt
جلوگیری از کمردرد
• سالانه حدود ۱ میلیون نفر کارگر دچار آسیبهای کمر می شوند که این تعداد یک پنجم کل آسیبهای محیط کار را تشکیل می دهد.
• یک چهارم از شکایتهای اعلام شده از کارگران در محیط کاری از مشکلات کمر ناشی می گردد که میلیونها دلار برای کارفرمایان هزینه در بردارد.
• درد و رنج کارگران را نیز باید به این موارد افزود…
• این ضایعات بسیار دردناک می باشند ، ترمیم آنها به سختی صورت می گیرد و در کلیه ی فعالیتهای روزانه تأثیر منفی دارد.
• بعد از یک مشکل آسیب به کمر احتمال آسیبی از این نوع در آینده بیشتر می باشد.
• بنابراین بسیار مهم است تا راه های پیشگیری از آسیب به کمر در بار اول ودفعات بعد از آن را یاد بگیریم.
عناوین مطالب
صدمات ستون مهره ها
علت ایجاد کمردرد؟
نیرو و فشار وارد شده
حق با شماست!
باز هم حق با شماست!
عوامل ایجاد کننده
شرایط جسمانی نامطلوب
وضعیت نامطلوب….
اضافه وزن ….
استرس –
انجام کارهای بیشتر از حد توانایی –
علل شایع
هشدار ! کمر من در معرض خطر آسیب قرار دارد.
پیشگیری از آسیب به مهره های کمر
روش صحیح بلند کردن اجسام را مورد استفاده قرار دهید.
مدیریت بدن
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود
مطالب زیر را حتما بخوانید:
قوانین ارسال دیدگاه در سایت