پاورپوینت لاکتات و فعالیت بدنی
پاورپوینت لاکتات و فعالیت بدنی
پاورپوینت لاکتات و فعالیت بدنی در ۴۲ اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | ۴۲ |
| حجم | ۱۴۱۹ کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | ppt |
| دسته بندی | تربیت بدنی |
توضیحات کامل
پاورپوینت لاکتات و فعالیت بدنی در ۴۲ اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx
فهرست مطالب
اسید لاکتیک
آستانه لاکتات
تعیین آستانه لاکتات ارزش آستانه لاکتات بالا
تمرین استقامتی و آستانه لاکتات
اندازه گیری لاکتات خون
مکانیسم های بالقوه کنترل پاسخ لاکتات خون به فعالیت ورزشی
لاکتات و قدرت
اسید لاکتیک و خستگی
تمرین و ظرفیت بافری
عوامل موثر بر پاسخ لاکتات خون به فعالیت ورزشی
نوع تار عضله
در دسترس بودن سوبسترا
مصرف کافئین
وضعیت تمرین
بی تمرینی و تغییرات در میتوکندری
فهرست منابع
قسمتی از متن
اسید لاکتیک یک سوخت مفید است که از خون خارج نمی شود. این سوخت به محض تولید شدن ،تجزیه و به لاکتات و هیدروژن تبدیل می شود. برداشت بدن از لاکتات بستگی به توانای بدن در استفاده از این سوخت دارد. بدن، همیشه لاکتات را تحمل نمی کند. ممکن است بعضی مواقع آن را جهت تولید گلیکوژن و منابع انرژی ارجاع دهد. توانایی استفاده از لاکتات در شرایط فعالیت بیشینه حداکثر است. اسید لاکتیک تولید شده در عضلات اسکلتی جهت مصرف وارد خون شده و به کبد، کلیه و قلب منتقل می شود.
آستانه لاکتات بازتابی از تاثیر متقابل دستگاه های تولید انرژی هوازی و بی هوازی است. آستانه لاکتات نشان دهنده تغییر جهت دار به سوی گلیکولیز بی هوازی است که موجب تشکیل لاکتات می شود. افزایش ناگهانی لاکتات در نتیجه افزایش شدید فعالیت را آستانه بی هوازی نیز می نامند.
توجه: پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن، کلیه اصول و علائم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت شده و به راحتی و به دلخواه می توان قالب آن را تغییر داد.
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود
مطالب زیر را حتما بخوانید:
قوانین ارسال دیدگاه در سایت