مشاهده و دانلود فوائد ورزش
فوائد ورزش
این مقاله شامل ۱۹ صفحه می باشد
قلبی سالم برای شما می سازد
ورزش ماهیچه را ساخته و محکم می کند و وقتی که شما ورزش می کنید در واقع در حال ساختن و محکم کردن عضلات قلب خود هستید. یک قلب قویتر خون بیشتری را در هر بار(ضربه) پمپاژ می کند و بنابراین همین قلب با ضربات کمتر همان میزان خون را می تواند پمپاژ نماید. براساس تحقیقاتی که روی ۱۳۰۰۰ زن و مرد انجام شده احتمال بروز حمله قلبی یا ابتلا به سرطان در افرادی که در هفته ۳ تا ۴ بار روزانه ۳۰ دقیقه پیاده…
فروشگاه فایل پروژه برتر : project20.ir
فروشگاه فایل مارکتینگ پروژه : project20marketing.ir
برچسب‌ها:فوائد ورزش
مطالب زیر را حتما بخوانید:
قوانین ارسال دیدگاه در سایت