مقاله آموزشی آشنایی با ورزش های والیبال و بسکتبال
مقاله آموزشی آشنایی با ورزش های والیبال و بسکتبال
| دسته بندی | علوم تربیتی |
| فرمت فایل | doc |
| حجم فایل | 24 کیلو بایت |
| تعداد صفحات | 17 |
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود
چکیده:
آشنایی با توپ در والیبال بسیار مهم است .
ابتدا هر تعداد والیبال در اختیار داشته باشیم به کارآموزان می دهیم .
کارآموزان موظف هستند توپ را
1- بالای سر پرتاب کنند و بگیرند
2- دور کمر بچرخانند
3- از زیر پا رد کنند
4- توپ را رد بدل کنند
5- با توپ دریبل کنند
6- دوبدو بصورت پاس مثل بسکتبال توپ را رد وبدل کنند
و اثال تمرینات مشابه تا جاییکه کارآموزان به خوبی توپ را در دست احساس کنند و از توپ نترسند . وقتی که آشنایی با توپ را یاد گرفتند به آموزش پنجه را می دهیم.
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود
مطالب زیر را حتما بخوانید:
قوانین ارسال دیدگاه در سایت