مارکتینگ پروژه 20 | مرجع فایل های دانلودی - پروژه آماده - پروژه دانشجویی - پاورپوینت آماده
0

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

پاورپوینت حركات كششی ماهیچه ها دارای 13 اسلاید

دسته بندی :تربیت بدنی مدیریت 37

حركات كششی ماهیچه ها پاورپوینت اسلاید درباره حرکات نرمشی اسلاید درباره حرکات کششی

پاورپوینت حركات كششی ماهیچه ها دارای 13 اسلاید

دسته بندی تربیت بدنی
فرمت فایل ppt
حجم فایل 749 کیلو بایت
تعداد صفحات 13
برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنید
دریافت فایل

توضیحات :

حركات كششی ماهیچه ها دارای 13 اسلاید

بخشی از متن :

•كشش ماهیچه ها بخش كلیدی یك برنامه ورزشی است. حركات كششی قبل از رفتن به محل كار (اگر ماهیچه های سفت و آسیب دیده دارید) می تواند بدن را برای كار آماده كند. حركات كششی بعد از كار دامنه حركت مفاصل را افزایش می دهد. به طور كلی حركات كششی باعث انعطاف پذیری، تعادل و هماهنگی بدن می شود.

•حركات كششی را باید به آرامی انجام داده و در هوای آزاد تنفس كنید ( نفس خود را نگه ندارید ) ، با حركات كششی دردناك نپرید یا آن را نگاه ندارید.

•پس از انجام حركات كششی، احساس كشش ماهیچه ای طبیعی است اما اگر احساس درد می كنید زیاده روی كرده اید.

و…

مدیریت

طراح و مدیر مارکتینگ پروژه _ خوشحال میشم که بتوانم قدمی در رشد و برطرف ساختن نیازهای شما عزیزان بردارم.

مطالب زیر را حتما بخوانید:

قوانین ارسال دیدگاه در سایت

  • چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه اشخاص مدیر، نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لینک کوتاه: