پاورپوینت فیزیولوژی و سازگاری عضله به تمرین
پاورپوینت فیزیولوژی و سازگاری عضله به تمرین
پاورپوینت فیزیولوژی و سازگاری عضله به تمرین (ویژه ارائه کلاسی درس فیزیولوژی ورزشی) در ۴۵ اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | ۴۵ |
| حجم | ۵۶۳۸ کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | ppt |
| دسته بندی | تربیت بدنی |
توضیحات کامل
پاورپوینت فیزیولوژی و سازگاری عضله به تمرین (ویژه ارائه کلاسی درس فیزیولوژی ورزشی) در ۴۵ اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx
فهرست مطالب
پوشش بافت عضلانی ( از خارج به داخل )
عضله اسکلتی
ترکیب شیمیایی عضله
فیلامانهای اکتین و میوزین
نمای میکروسکوپی عضله اسکلتی
تارعضله مخطط
ویژگی سارکومر
فیلامان های اکتین
ساختمان اکتین ومیوزین
مجاری بین تارهای عضلانی
انقباض عضله
واحد حرکتی
اتصال عصب به عضله
تحریک – انقباض
روند انقباض عضلانی
ارتباط طول سارکومر و نیروی انقباض
تارهای تند و کند انقباض
فیبرهای عضلانی
توزیع فیبرهای عضلانی مختلف
تفاوت تارها در ورزش های مختلف
تناسب سرعت – نیرو در فیبرهای تند انقباض و کند انقباض
انواع متفاوت انقباض عضلانی
ارتباط درد وخستگی عضلانی با نوع انقباض
سازگاری به تمرین
عوامل موثر در سازگاری
مهمتری سازگاری به تمرینات استقامتی و قدرتی
سازگاری با تمرینات استقامتی
سازگاری با تمرینات قدرتی
قسمتی از متن
توزیع فیبرهای عضلانی مختلف:
۵۰ تا ۹۸ درصد فیبرهای عضلانی عضله ساق پا دوندگان حرفه ای از فیبرهای نوع I است
دوندگان استقامت غیرحرفه ای دارای ۶۲ درصد و مردان بی تمرین ۵۸ درصد فیبرهای نوع I در عضله ساق پا دارند
فیبرهای نوع I در دوندگان استقامتی ۳۰ درصد بزرگتر از بقیه است.
۸ هفته تمرین استقامتی می تواند مقداری از فیبرهای نوع IIb را به IIa تبدیل کند.
توجه: پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن، کلیه اصول و علائم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت شده و به راحتی و به دلخواه می توان قالب آن را تغییر داد.
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود
مطالب زیر را حتما بخوانید:
قوانین ارسال دیدگاه در سایت