پاورپوینت بررسی مواد نیروزا در ورزش
پاورپوینت بررسی مواد نیروزا در ورزش
پاورپوینت بررسی مواد نیروزا در ورزش در ۲۴ اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | ۲۴ |
| حجم | ۶۳۲ کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | ppt |
| دسته بندی | تربیت بدنی |
توضیحات کامل
پاورپوینت بررسی مواد نیروزا در ورزش در ۲۴ اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx
فهرست مطالب
تعریف ماده نیروزا
ال- کارنی تین
مهم ترین منابع غذایی کارنی تین
نقش کارنی تین در مصرف اسیدهای چرب
مزایای کارنی تین برای ورزشکاران
منشاء کراتین
مهم ترین منابع غذایی کراتین
اثرات سه گانه کراتین
موارد مصرف کراتین
اعمال دیگر کراتین
کافئین: قهوه، چای، کولا و کاکائو
عوارض مصرف کافئین
موارد مصرف جینسنگ
علل توصیه جینسنگ
عوارض جانبی جینسنگ
کوآنزیم Q10
اینوزین
تورین
قسمتی از متن
تعریف ماده نیروزا: ماده نیروزا به ترکیب یا ماده ای گفته می شود که موجب بهبود قدرت بدنی در ورزش کاران می شود.
مزایای کارنی تین برای ورزشکاران:
افزایش Vo2 maxبه میزان ۶ درصد با دریافت ۴ گرم در روز
مگادوز باعث افزایش اکسیژن بافت ها از طریق تاثیر بر فعالیت عروق خونی و محافظت از سلول های اندوتلیال
مفید برای ورزش کاران (ورزش های طولانی مدت) و ورزش کاران با حداکثر قدرت بدنی
تقویت حذف اسید پیروویک (جلوگیری از تجمع اسید لاکتیک یا قدرت تامپونی).
توجه: پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن، کلیه اصول و علائم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت شده و به راحتی و به دلخواه می توان قالب آن را تغییر داد.
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود
مطالب زیر را حتما بخوانید:
قوانین ارسال دیدگاه در سایت