استرس یا فشار عصبی و راههای كنترل و مقابله با آن
استرس یا فشار عصبی و راههای كنترل و مقابله با آن
دسته بندی | روانشناسی |
فرمت فایل | zip |
حجم فایل | 24 کیلو بایت |
تعداد صفحات | 10 |
استرس حالتی ناشی از فشار است نه خود فشار اما با اندک اغماضی می توانیم استرس را همان فشار عصبی معنی کنیم و آن را حالتی بدانیم که انسان در مقابل محرکهای ناسازگار بیرونی از خود بروز می دهد.
در تعریفی دیگر استرس پاسخی است که فرد برای تطبیق با یک وضعیت خارجی متفاوت با وضعیت عادی بصورت رفتاری روانی یا جسمانی از خود بروز می دهد. در این تعریف استرس عبارت است از عکس العمل های فرد در مقابل موقعیتهای تهدید کننده در محیط.بعضی از سرفصل های این مقاله عبارتند از:
تعاریف استرس و فشار عصبی
علائم روانی استرس
علائم رفتاری استرس
روش های مقابله با استرس و فشار عصبی
چگونه استرس را كنترل نماییم
علل استرسهاس شغلی
درمان اضطراب
روش های مقابله و كنترل استرس و اضطراب
و…
طراح و مدیر مارکتینگ پروژه _ خوشحال میشم که بتوانم قدمی در رشد و برطرف ساختن نیازهای شما عزیزان بردارم.
مطالب زیر را حتما بخوانید:
مبانی نظری و پیشینه پژوهش گردشگریدسته بندیروانشناسیفرمت فایلdocxحجم فایل296 کیلو بایتتعداد صفحات33پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شودمبانی نظری و پیشینه پژوهش گردشگریدر337 صفحه ورد...
آزمون یونگ با راهنمای کامل وپرسشنامه در روانشناسیدسته بندیروانشناسیفرمت فایلdocxحجم فایل33 کیلو بایتتعداد صفحات10پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شودباسلام. این مجموعه شامل دو آزمون...
پروژه بررسی علل و عوامل اجتماعی و عاطفی در گرایش به اعتیاد در بین جواناندسته بندیروانشناسیفرمت فایلdocحجم فایل232 کیلو بایتتعداد صفحات92پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده...
مبانی نظری وپیشینه تحقیق برنامه ریزی استراتژیکدسته بندیروانشناسیفرمت فایلdocحجم فایل304 کیلو بایتتعداد صفحات48پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شودتوضیحات: فصل دوم تحقیق کارشناسی ارشد (پیشینه...
روان تحلیل گری فرویددسته بندیروانشناسیفرمت فایلdocحجم فایل5 کیلو بایتتعداد صفحات7پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شودروان تحلیل گری فرویدزیگموند فروید روان تحلیلگر اتریشی است که...
پایان نامه بررسی ارتباط میان رضایت زناشویی و هوش همسراندسته بندیروانشناسیفرمت فایلdocxحجم فایل192 کیلو بایتتعداد صفحات150پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شودفهرست مطالبعنوان ........................................................................................................................ صفحهچكیدهمقدمه......................................................................................................................................................................
پایان نامه تاثیر تشویق در افزایش یادگیری دانش آموزاندسته بندیروانشناسیفرمت فایلdocxحجم فایل69 کیلو بایتتعداد صفحات81پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شودفهرست مطالبفصل اول qطرح تحقیق...
تفسیر روان شناختی نقاشی های اطفال 7 تا 9 ساله در ارتباطات خانوادگیدسته بندیروانشناسیفرمت فایلdocحجم فایل134 کیلو بایتتعداد صفحات90پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شودتفسیر...
مقاله در مورد بررسی رابطه بین هوش هیجانی و رضایتمندی زناشوییدسته بندیروانشناسیفرمت فایلdocحجم فایل63 کیلو بایتتعداد صفحات100پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شودبررسی رابطه بین...
پایان نامه فروشگاه الكترونیكیدسته بندیروانشناسیفرمت فایلdocحجم فایل2.905 مگا بایتتعداد صفحات90پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شودفروشگاه الكترونیكیفهرست مطالبپیشگفتار: 2فهرست مطالب 5فصل اول: ابزارهای برنامه نویسی...
روش های تحقیق در روانشناسیدسته بندیروانشناسیفرمت فایلdocxحجم فایل16 کیلو بایتتعداد صفحات100پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شودباسلام. این مجموعه یکی از بنیادی ترین و کاربردی...
مقاله دیدگاه پیاژه در گستره اصلاحات در آموزش و پرورشدسته بندیروانشناسیفرمت فایلdocxحجم فایل10 کیلو بایتتعداد صفحات13پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شوداین مجموعه درباره دیدگاه...
قوانین ارسال دیدگاه در سایت